Các lý do mà các bạn cần sở hữu huấn luyện viên thể hình

Hiện nay vẫn còn rất nhiều bạn luôn trăn trở và lo ngại về việc có nên thuê một huấn luyện viên cá nhân (PT). Sẽ có một số câu hỏi được đặt ra như: thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ có lợi gì cho mình, liệu bỏ tiền ra thuê có đáng hay không. Việc các bạn bỏ ra một số tiền ra để thuê một huấn luyện viên cá nhân vào thời điểm phù hợp hay bạn muốn có một body hoàn hảo và khỏe mạnh. Một vài lí do dưới đây cho bạn thấy, bạn nên thuê cho mình một huấn luyện viên cá nhân.

1. Các bạn sẽ không đạt được kết quả luyện tập như mong đợi.
Việc các bạn tập luyện theo phương pháp riêng của bản thân trong một vài tuần hay một vài tháng mà không thấy được hiệu quả thì các bạn cần có một huyến luyện viên cá nhân. Dưới sự chỉ dẫn của PT thì các bạn sẽ có được các bài tập theo chương trình giảm cân hoặc chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp cho bạn. Và cũng chính họ sẽ quan sát sự tiến bộ và đổi mới ở trên cơ thể của bạn trong quá trình luyện tập. HLV cá nhân sẽ hối thúc và giúp bạn xác định rõ mục tiêu mà bạn cần đạt được trong khoảng thời gian sớm nhất. Các bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt khi các bạn có một HLV cá nhân và khi bạn tự tập luyện một mình.

​

2. Nếu như bạn là người mới tập và không biết nên bắt đầu từ đâu.
Đối với bạn tập gym và tập thể thao như hai từ xa lạ ? bạn không biết nên bắt đầu ra sao ? bạn chưa có kế hoạch tập luyện hiệu quả ? Tốn rất nhiều thời gian để các bạn có thêm kiến thức về chuyên môn cũng như chế độ ăn uống hoặc những việc cần làm trước và sau khi luyện tập.Lúc đó các bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ khá lớn từ các HLV cá nhân, họ sẽ giúp cho bạn tập hết khả năng mà không sợ bị quá sức. Họ sẽ chỉ dẫn và thiết lập cho bạn một lịch tập và mục tiêu cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp và tốt nhất cho riêng bạn.

3. Bạn muốn có được bài tập mới mẻ tuy nhiên phải hiệu quả ? Các bạn không vừa lòng một số bài tập lặp đi lặp lại !.
Bạn là một người có kinh nghiệm trong việc luyện tập thể thao và bạn không cần sự giúp đỡ từ một PT. Thế nhưng việc bạn thuê một huấn luyện viên cá nhân sẽ là một sự chọn lựa tuyệt vời nếu như các bạn cảm thấy buồn chán đối với những bài tập của mình và muốn một bài tập mới lạ và hiệu quả hơn. Các PT sẽ đem đén cho bạn những bài tập mới lạ, những thử thách mới cả về thể lực lần lí trí của bạn trong khi luyện tập. Các bạn chỉ cần gặp huấn luyện viên vài tuần một lần để có những bài tập khác nhau để không cảm thấy nhàm chán. Ngoài ra họ sẽ còn giới thiệu cho bạn những phương pháp luyện tập hiệu quả và phát huy sức mạnh của bạn hay những thiết bị mà bạn chưa bao giờ dám thử trước đây.

​

4. Nếu như bạn muốn được thử thách.
Có khá nhiều bạn khi thấy mệt hoặc buồn chán thì giảm bớt cường độ tập luyện hay khi thấy khó quá thì nản. Việc các bạn có một PT kèm cập và thúc đẩy sẽ giúp cho bạn cảm thấy tự tin vượt qua giới hạn của cơ thể, bên cạnh đó họ còn động viên và khuyến khích các bạn tập nặng hơn và thách thức bản thân nhiều hơn.
5. Các bạn không biết bài tập nào thích hợp với chế độ giảm mỡ hoặc tăng cơ ?
Bạn tự tập luyện và đưa ra cho bản thân một số bài tập hữu ích cho việc tăng cơ giảm mỡ tuy nhiên chưa chắc bạn đã tập đúng và hiệu quả. Do đó việc sở hữu một huấn luyện viên cá nhân tầm vài lần thì sẽ có ích hơn để cho các bạn luyện tập đúng cách. Nhờ những huấn luyện viên cá nhân để tìm hiểu rõ hơn về các nhóm cơ mà bạn muốn phát triển.

​

6. Sự nổ lực cũng như trách nhiệm.
Nếu như các bạn sở hữu huấn luyện viên cá nhân sẽ đem đến cho các bạn động lực luyện tập rất cao. Nếu như các bạn sở hữu huấn luyện viên cá nhân sẽ không giống như các bạn tập luyện thường ngày chỉ là chọn lựa dụng cụ và tập luyện. Huấn luyện viên cá nhân sẽ có bổn phận dõi theo quá trình luyện tập của các bạn một cách chặt chẽ, ngay cả khi không có lịch tập thì họ cũng sẽ không dễ dàng gì cho bạn tập luyện theo ý thích để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>>>Theo: huấn luyện viên thể hình kèm riêng