Chọn thực phẩm hợp lý cho người bệnh tiểu đường

Thảo luận trong 'Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi chiasetintuc3579, 23/8/17.

  1. chiasetintuc3579

    chiasetintuc3579

    D.C Flat
    Bài viết:
    45
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Khi nhắc đến chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường (đái tháo đường), điều quan trọng nhất là một chế độ dinh dưỡng cân bằng để vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và vừa đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hoạt động, giúp ngăn ngừa cảm giác đói và thèm ăn. Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Đái Tháo Đường Châu Âu (EASD), chế độ ăn cho người đái tháo đường nên bao gồm 45-60% chất bột đường trong đó nên sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn 55 và giàu chất xơ, 10-20% chất đạm như thịt, cá và trứng và 25-35% chất béo.

    Điều quan trọng mà người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) cần lưu ý là khi lựa chọn thực phẩm thuộc nhóm bột đường, cần ưu tiên sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (dưới 55) chứ không phải cắt bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm này. Các loại thức ăn nào khi ăn vào cơ thể sản xuất ra lượng đường (glucose) khác nhau, nghĩa là chỉ số đường huyết khác nhau, ví dụ như cơm sẽ làm tăng đường huyết cao hơn bánh mì. Làm thế nào để biết loại thức ăn nào làm tăng đường huyết ở mức độ ra sao? Chỉ số đường huyết của thức ăn sẽ cho bạn biết điều đó.

    Vậy chỉ số đường huyết (GI) là gì?

    Chỉ số đường huyết chính là thước đo khả năng làm tăng đường huyết sau khi ăn của một loại thực phẩm so với thực phẩm chuẩn (như bánh mì trắng). Giá trị của chỉ số đường huyết được xếp loại thành THẤP (<55), VỪA (56-74) và CAO (75)2.

    Một điểm cộng nữa khi chọn thức ăn dựa trên chỉ số GI, theo khuyến cáo từ Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ3, chính là bạn có thể cân bằng chế độ ăn của mình bằng cách kết hợp giữa các món có chỉ số GI cao (bánh mì, gạo nguyên cám) và thấp (như rau củ hoặc sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt Glucerna) với nhau.

    Glucerna xin giới thiệu một vài chỉ số đường huyết của các thực phẩm thông thường trong bữa ăn để bạn có thể chọn ra loại thức ăn phù hợp với cơ thể mình nhất nhé:

    Chúc bạn chọn được cho mình những thực phẩm phù hợp với khẩu vị và áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng để kiểm soát hiệu quả bệnh đái tháo đường nhé.

    Xem thêm : glucerna.com.vn
     
  2. robinduatinxxx

    robinduatinxxx

    D.C Flat
    Bài viết:
    687
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    GIỚI THIỆU ĐỒ THỜ CÚNG.COM.VN
    NỘI THẤT THỜ CÚNG CAO CẤP ĐẠI PHÚC
    1.​
    Giới thiệu

    Đầu năm 2013
    ,Công ty TNHH NỘI THẤT THỜ CÚNG Ðại Phúc chính thức ðược thành lập, ðánh dấu một bước phát triển vượt bậc cả về cõ sở vật chất lẫn uy tín và quy mô trên thị trường.
    Chúng tôi có ðội ngũ nhân viên kinh doanh, bán hàng, thiết kế chuyên nghiệp,làm việc hiệu quả, công nhân có tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm và ð
    ược tuyển chọn kỹ lưỡng
    2. Thị tr
    ường kinh doanh


    Hiện nay công ty chúng tôi có đại lý phân phối độc quyền tại Nguyễn Chí Thanh, và nhiều ðại lý khác tại Thành Phố Hồ Chí Minh. Một số khu vực lân cận
    3.Mặt hàng kinh Doanh

    Chúng tôi chuyên về các loại ðồ thờ cúng(
    do tho cung)như:

      • [*]Tượng Phật Sứ

        [*]Bộ Đồ Thờ Sứ

        [*]Bàn Thờ Thần Tài Ông Địa ( ban tho than tai ong dia)

        [*]Bàn thờ thần tài giá rẻ ( ban tho than tai)
        [*]Bàn Thờ Phật
        [*]Bàn Thờ Gia Tiên
        [*]Bàn Thờ Treo Tường
        [*]Ðèn Sen Thờ Phụng
        [*]Đồ Đồng Thờ Phụng

        [*]Tủ thờ 2 tầng

        [*]Tranh Tượng Gỗ
        [*]Vật Phẩm Phong Thuỷ
        [*]Vật Phẩm Thờ Cúng
        [*]Tủ Thờ hiện đại
        [*]Phòng Thờ Mẫu
        [*]Bàn Thờ Mẫu
        [*]Các tuợng phật (tuong phat di lac, tuong quan am)












    Địa chỉ: 649
    Lê Trọng Tấn, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, TP. HCM
    điện thoại:08.3877.3197 -Hotline:0938. 968. 983
    Email:
    mynghedaiphuc@gmail.com
    Website:

    http://dothocung.com.vn
     
  3. robinduatinxxx

    robinduatinxxx

    D.C Flat
    Bài viết:
    687
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Doanh nghiệp chúng tôi với thýõng hiệu ASIA cam kết hoạt ðộng liên tục 24/24h ðể ðáp ứng cho khách hàng về tiến ðộ, bên cạnh ðó chúng tôi cũng ðầu tý quan tâm ðến chất lýợng cũng nhý giá thành ðể luôn cùng sát cánh bên quý khách hàng trong một môi trường cạnh tranh của nền kinh tế sôi động Việt Nam.

    CHUYÊN:

    -

    GIA CÔNGsõn TĨNH ÐIỆN -Sõn tĩnh ðiệnViệt Nhật -Nhômthanh định hình- Sõn vân gỗ nhôm - Sõn nón bảo hiểm- Sõntĩnh ðiện - Sõn tĩnh ðiện nhôm.-Gia công sõn vân gỗ nhôm -Sõn tĩnh ðiện kệ chứa hàng -Sõn tĩnh ðiện thang máng cáp -Sõn tĩnh ðiện tủ ðiện- Gia công cõ khí: cắt chấn tole, inox... -Sõn tĩnh ðiệnkệ siêu thị-Sõn tĩnh ðiện vách ngãn vãn phòng-Sõntĩnh ðiện lan can kênh Nhiêu Lộc Thị Nghè-gia côngnhúng nóng,gia côngmạ kẽm-Sõn tĩnh ðiện cửa gió,hàng rào, lan can cầu thang...-Sõn tĩnh ðiện gia công -Sõn tĩnh ðiện nhôm -Gia công cõ khí -Sõn tĩnh ðiện cửa chống cháy - Sõn tĩnh ðiện nhựa - Sõn tĩnh ðiện kệ chứahàng,bàn ghế nhôm, sắt mỹ nghệ, quạt hút, tole tấm, các sản phẩmkhí, xây dựng,các  sản phẩm cõ  khí xuất khẩu ,sõn tĩnh ðiện lan can Ðại Lộ  Ðông Tây,sõn tĩnh ðiện lan can kênh  Nhiêu Lỗ (Thị Nghè)...
    Nhận
    sõn tĩnh ðiệncác khu vực Long An,Biên Hòa,Thủ Đức ,Bình Chánh , Bình Dýõng,Ðồng Nai,Củ Chi,Hóc Môn ,TP Hồ Chí Minh,KCN Việt Nam – Singapore,KCN Sóng Thần,KCN Xuyên Á,KCN Tân Tạo ,KCN Vĩnh Lộc và các tỉnh lân cận.Quận 9,Quận 2,sõn tĩnh ðiện Tân Bình,sõn tĩnh ðiện Bình Tân...
    *Có xe giao nhận hàng tận nõi.
    Tag:
    son tinh dien,sõn tĩnh ðiện,gia cong son tinh dien,nhom dinh hinh,gia cong in van go
     

Chia sẻ trang này