Phòng và điều trị viêm đại tràng co thắt

Viêm Đại tràng co thắt là bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Bệnh gây ra rối loạn tiêu hóa mạn tính tái đi tái lại, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh. Vậy làm thế nào để phòng và điều trị bệnh hiệu quả là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm.

- Lời khuyên đầu tiên để điều trị và phòng bệnh tốt người bệnh cần đi khám càng sớm càng tốt. Nên chọn nơi khám chuyên khoa Vi tiêu hóa để xác định nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị kịp thời ngay từ đầu trước khi bệnh trở thành mãn tính.

- Cùng với điều trị người bệnh cần hết sức lưu ý giữ vệ sinh an toàn thực phẩm trong tất cả các khâu. Hạn chế dùng các loại thức ăn dễ gây viêm đại tràng co thắt. Thực phẩm tươi sống như: rau sống, nem chua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn… cần phải loại khỏi thực đơn hàng ngày.

- Ngoài ra cần lưu ý giữ môi trường sống luôn sạch sẽ.

Để phòng tránh đại tràng co thắt hiệu quả người bệnh nên thực hiện các biện pháp sau:

- Tránh stress, lo lắng thái quá gây trầm cảm làm giảm nhu động ruột.

- Luôn duy trì lối sống vui vẻ, thoải mái và lành mạnh.

- Năng vận động, tập thể dục thể thao, uống nhiều nước.

- Bạn có thể lấy lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị – rốn theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột.

- Tăng cường món ăn chứa nhiều chất xơ vào trong bữa ăn như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, đu đủ…

- Không nên dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê, các chất chua cay và thức ăn khó tiêu.

- Người bệnh nên chia làm nhiều bữa nhỏ, không nên ăn quá no vào buổi tối.

Bạn hãy đăng nhập vào Facebook để thực hiện bình luận và chia sẻ bản tin này với bạn bè.

Mai Lan