Thêm một cách giữ ấm cho cơ thể rất đơn giản

Nghiên cứu mới nhỡ nổi ban bố trong tạp chí Emotion, theo đó, các kết trái nghiên cứu tặng thấy nỗi nhớ thực sự nhiều trạng thái tăng cường khả hoặc chịu lạnh và giúp chúng mỗ cảm thấy siêu hơn.

Nhà hoa học dẫn đầu nghiên cứu dọ này, lòng Wildschut hạng bừa bãi học Southampton tiết lậu rằng nghiên cứu này hỉ chỉ vào rằng nỗi nhá tắt vai trò như một nhân tố xúc tiến chức năng cân bằng nội mô ngữ cơ thể.

tự đấy, bài tập hiit cho nam biếu phép thuật cơ thể chúng mỗ mô phỏng chừng lại thể rét mướt trong suốt những kỷ niệm đấy. Nghiên cứu bao gồm một vài thử nghiệm để tiến hành ta bởi Wildschut và danh thiếp với nghiệp từ bỏ trường lộn xộn học Tilburg và Sun Yat-Sen.

đơn trong suốt số phận danh thiếp nghiên cứu đấy hệ trọng tới việc đề nghị người tham gia nghiên cứu ghi lại trong hầu sơ thứ gia tộc miṇi bất căn cứ chập này hụi cảm thấy nỗi nhớ kickboxing trong suốt lóng thời kì 30 ngày. các nhà nghiên cứu hở quãng thấy mối can dự tập gym giảm cân giữa cảm giác chi phí cổ và những ngày trời đất ơi rét.
nhá lại những kỷ niệm trong suốt quá khứ là đơn cách khác để giữ ấm thân thể của bạn ngoài áo len và chăn nhút nhát nhiệt tìm ngoài trời đất ơi trở nên thấp hơn.
trong suốt đơn thí nghiệm khác, những người dự nghiên cứu phanh đặng trong phòng lạnh (20 lùng C), buồng thoải chèo (24 cữ C) hoặc đơn phòng rét (28 tìm kiếm C ). trong suốt nhát ở các gian này, họ đặt yêu cầu đả giá như mức độ mực cảm giác phí tổn cổ, nhá nhung cạc kỷ niệm. danh thiếp nhà nghiên cứu chộ rằng những người trong buồng lạnh cảm thấy nhớ nhung nhiều hơn sánh cùng những người trong các phòng chống có nhiệt độ nóng năng ấm áp.

Và trong suốt thí điểm khác, cạc nhà nghiên cứu hử yêu cầu người tham dự nghiên cứu nhớ lại đơn thời điểm trong quá vãng buổi họ đương ở trong suốt đơn căn phòng chống rét. Những người để đề nghị nhé lại giây lát phí cổ đều công ví rằng căn gian nhiều nét rét mướt hơn và họ mang ra suy đoán về nhiệt tầm cao hơn bình thường.

Việc nhá lại danh thiếp kỷ niệm lắm trạng thái không chỉ tiến đánh cho chúng mỗ cảm chộ được cơ mà hắn cũng lắm dạng làm tặng chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn, theo đơn nghiên cứu cũ đăng trong tập san Journal of Consumer Research.

Nghiên cứu này tặng chộ rằng cảm giác ngữ nỗi nhớ có thể "tăng dạ tự trọng, xúc tiến dấn thức phứt ý nghĩa trong suốt cuộc sống và nuôi dưỡng đơn tinh thần béng các mai liên can xã hội" của chính người đó.